Мудрость китайского народа или секреты долголетия

  • 23 мая 2018

Тот, кто следит за своим здоровьем, наверное, не редко задумывался и о вопросе как же можно эго сохранить и продлить. Ели ми хотим оставаться здоровыми как можно дольше, нам следует брать пример с людей, у которых это уже получилось. Присмотревшись к ним поближе, мы увидим, что среди долгожителей много представителей восточной национальности. Но в чем их секрет? Как им это удается?


Китайская медицина, а вернее философия китайской медицины состоит в совсем ином подходе к здоровью. Китайцы считают, что это особое состояние, которое заключается в гармонии души и тела. Большое значение в этой философии уделяется именно поддержанию, а не лечению последствий. Они не ждут, когда с ними случиться сердечный приступ или еще нечто ужасное, что бы задуматься о своем образе жизни. Китайцы говорят: «Человек, который занимается здоровьем после того как заболел, подобен полководцу, который начинает готовить оружие после того как битва уже началась».

Кто-то считает, что секрет долголетия китайцев в их образе питания. Другие полагают, что он в регулярных физических упражнениях или в их особом отношении к семье. Но кто не удивлялся их каменному спокойствию? Спокойствию, которое хранится где-то в глубине души.

Китайские мудрецы определяли 12 жизненно важных органов, и все они неизбежно связаны с нашими эмоциями. Замечали ли Вы, что когда мы: злимся, нервничаем, беспокоимся, то впоследствии часто чувствуем: головную боль, спазмы желудочной системы, слабость, разбитость? Но хуже того, некоторые люди живут и подавляют в себе эти и многие другие чувства всю жизнь. Все наши эмоции со временем, приводят к болезням.

Вот несколько разрушительных эмоций и их влияние на заболевания органов:

  • Печаль, тоска – легкие;
  • Мнительность, эгоизм – толстый кишечник;
  • Тревога, депрессия – поджелудочная железа;
  • Тревога, беспокойство - сердечная система;
  • Гнев, агрессия, протест – система тонкого кишечника;
  • Агрессивность, враждебность, гнев – желчный пузырь;
  • Неуверенность, нерешительность - печень.

Даже с виду добрый, приветливый человек может носить в себе ворох разочарований и обид. Возможно, он работает в обычной государственной структуре, а на самом деле всю жизнь мечтал стать капитаном дальнего плаванья. Возможно, он хотел увидеть разные страны, познакомится с незнакомыми цивилизациями или совершить новые открытия. Теперь, каждое утро, когда он с собирается на работу, он с грустью думает о своей заветной мечте и эта досада от разочарования забирает у него всю жизненную энергию. А ему так бы сегодня хотелось бросить якорь где-не будь у берегов Тихого океана.

Что же делать? Как нам с этим справиться?

Во-первых. Хорошенько проанализируйте свою жизнь. Прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Возможно, Вас угнетает отношения в семье, на работе, с близкими или друзьями? А возможно, вам не хватает вдохновения, творческих идей, самореализации, общения. Подумайте, что может привести ваши эмоции в гармонию? Возможно, пора что-то изменить? Ведь меняться никогда не поздно! Кто знает, может, уже завтра Вы сможете бросить свой якорь у берегов Тихого океана.

Если Вы постоянно чувствуете страх, не можете решиться на поступок, который может изменить вашу жизнь к лучшему - задумайтесь и проанализируйте, а имеет ли это реальное основание? Возможно, все не так страшно как кажется? Скорее всего - это просто комплексы, которые могли сформироваться у нас даже в несознательном возрасте. Как говорят психологи: «Все наши страхи родом из детства». Просто поверьте в себя. Ведь Вы есть таким, каким Вы хотите себя видеть.

Если Вы чувствуете гнев, раздраженность, злость или обиду – постарайтесь взглянуть на вещи спокойно и рассудительно. Так, как делают это китайцы. Ведь, иногда стоит только изменить свое отношение и все становится на много проще.

Придется немало потрудится, что бы научится самообладанию. Вначале будет очень сложно, ведь мы не привыкли сохранять мир внутри себя и трезвость ума. Но если от этого зависит наше здоровье, то может, стоит попробовать?

Думайте о хорошем, чаще улыбайтесь, делитесь позитивом ? И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!