Здоровый человек даже и не задумывается о проблемах, которые могут возникнуть при нарушении функционирования почек. Пока внутренние органы работают нормально, мы даже и не задумываемся о важности некоторых из них.

Для чего организму почки?


Главная задача парного бобовидного органа – фильтрация и выведение отходов из организма. Кроме того, почками синтезируются важные гормоны и некоторые витамины. Каждый день почки пропускают через себя тысячи литров крови. Вместе с мочой из организма выходит до 10 л ненужных веществ.

Как проявляются болезни почек?


Основным фактором, влияющим на нормальное функционирование почек, является образ жизни человека и всевозможные диеты. Коварство недугов, связанных с почками, заключаются в том, что признаки могут проявиться тогда, когда органом утрачено уже более 80% функций.

Говоря об общих признаках, можно отметить плохой аппетит, изменение вкусовых ощущений, хроническая усталость, тошнота. Реже можно определить болезни почек по наличию в моче крови или белка.

Как правильно заботиться о почках?


Функциональность любой системы в организме зависит от режима питания и правильного рациона, своевременного отдыха и переутомлений. Чтобы защитить свои почки от недугов, нужно начать заботу обо всем своем организме:

  • употреблять в пищу меньше соли, жира, сахара;
  • заниматься спортом;
  • оказаться от вредных привычек.

Соблюдая такие простые правила, ваш организм будет благодарить вас бодростью, легкостью, хорошим настроением и свежим цветом лица.

30.11.2017

Рекомендуемые товары